Vad ska jag göra om mitt hår ofta har mjäll?

Tvålnöt som tvättar håret
Krossa 50-100 gram tvålnötter, tillsätt 500-1000 ml vatten och stek. Tvätta först damm och fett på huvudet med varmt vatten, tvätta det sedan två gånger med tvålnötsvätska och skölj sedan av det med rent vatten. Tvätta den två gånger i veckan i flera veckor för att ta bort mjäll.

Koka svarta bönor i vatten
Lägg 100 gram svarta bönor i en gryta, tillsätt en lagom mängd rent vatten och koka tills det är mjukt. Filtrera de svarta bönorna och använd den kokta soppan för att tvätta håret. Det kan effektivt hämma mjäll och förhindra att mjäll återskapas.

Kamma håret ofta
Att kamma håret ofta är också en bra metod. Den kan massera hårbotten väl, aktivera blodcirkulationen i hårbotten och även kamma hårbotten. Innan du går och lägger dig varje dag, använd en kam för att försiktigt kamma håret från pannan till baksidan.

Få mer vila
Livsmässigt bör du hålla en bra arbets- och vilotid och vara uppe sent mindre. Annars kommer arbetet och vilan att vara kaotiskt, vilket leder till endokrina störningar, vilket också kommer att öka ökningen av mjäll.

Ät mer vitaminmat
Vitaminbrist i människokroppen kan också orsaka mjäll. Var uppmärksam på vitamintillskott, som effektivt kan hämma mjäll, särskilt vitamin B2.